Beschreibung
Gerösteter schwarzer Sesam ist eine aromatische Zutat, die oft in der asiatischen Küche verwendet wird. Schwarzer Sesam hat im Vergleich zu weißem Sesam ein intensiveres, nussigeres Aroma und eine kräftige Farbe, die Gerichten eine optische und geschmackliche Tiefe verleiht.
Anwendungen:
- Garnierung: Perfekt für Salate, Sushi, Suppen oder Desserts.
- Kochen: Als Zutat in Backwaren, asiatischen Gerichten oder als Panade.
- Pasten: Gerösteter schwarzer Sesam wird häufig zu Sesampasten verarbeitet, die für Dressings, Süßspeisen oder als Brotaufstrich genutzt werden.
Schwarzer Sesam ist reich an Antioxidantien, Mineralien wie Kalzium und Eisen sowie gesunden Fetten, was ihn zu einer nährstoffreichen Wahl macht.
Nährwert (pro 100 g):
Brennnwert: | 2383kJ / 577kcal |
Fett: | 49g |
– davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8g |
Kohlenhydrate: | 8,9g |
– davon Zucker: | <0,5g |
Eiweiß: | 19g |
Salz: | 0,05g |
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